現在養生這個詞彙是越來越得到人們的重視啦，養生湯養生茶，養身食療，拿cook1cook來說好像帶有養生２字的文章，瀏覽和關注的人，就會大大提升。人們都說養生最重[...]
Cook1Cook / 7 年前
天氣越來越熱，整天呆在冷氣房中，人都沒什麼精神，渾身酸痛，頭又重重的，趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦！ 老黃瓜大家都很熟悉，也是煲湯的好材料，老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 7 年前
轉眼夏天就來啦！又到了露腿露胳膊的季節啦，你也是時候減減肥，讓自己看起來苗條一些啦！ 俗話說一白遮百丑，一胖毀所有...看著人家的身材，再看看你的水桶腰，[...]
Cook1Cook / 7 年前
藜麥近年被喻為超級食物，含有豐富的蛋白質，可以滿足人體基本營養需求的植物，而且低脂、低糖、低膽固醇的噢～ 藜麥在歐美是非常熱門的健康穀類食品，而且被列爲完[...]
Cook1Cook / 7 年前
歐美人稱奇亞籽為超能食品，也是保健減肥食品中的新寵，它真的有那麼神奇嗎? 那我們就來細數一下奇亞籽的功效吧！ 1、改善消化系統； 2、促進心臟[...]
Cook1Cook / 7 年前
飲茶不僅是我們的傳統飲食文化，更是休閒，養身的好選擇，茶對身體可產生很多正向的作用，而這些作用主要和茶多酚有關。茶多酚的兒茶素和茶黃素，皆具有抗發炎和去除體內過[...]
Cook1Cook / 7 年前
秋葵被譽為“綠色人參”，營養豐富，含有多種人體有益的微量元素，對幫助消化，治療胃炎，保護皮膚都很有功效。 前幾天大餐食得多，這幾天[...]
Cook1Cook / 7 年前
素湯，相信現在越來越多的人喜愛素食，但是小編認為呢，不管你是不是素食主義者，你都應該常喝這10款素湯！ 因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣，非常[...]
Cook1Cook / 7 年前
不是只有夏天才能吃冬瓜！ 冬瓜具有潤肺生津和美容養顏的功效，營養價值十分豐富，最重要的是還具有減肥的功效呢！ 所以想要美食又怕胖的你，冬瓜就是你的最[...]
Cook1Cook / 7 年前
身邊不少朋友都會問小編，日常生活中到底是多喝牛奶好，還是多喝酸奶好呢？其實小編想說，酸奶有99％的原料都是牛奶，酸奶就是由牛奶和乳酸菌發酵而成的。酸奶不但保留了[...]
Cook1Cook / 7 年前
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