龍眼肉杞子紅棗炒黑糯米茶

2017 年 04 月 09 日發佈 列印
龍眼肉杞子紅棗炒黑糯米茶
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呢排成日頭暈暈,補下自己先💕甜甜地,幾好飲😊

黑糯米/紅棗/杞子/龍眼肉
做法:黑糯米(不用洗)白鑊炒香,其他材料洗淨,紅棗剪開,滾水後加入所有材料以小火煲30分鐘,熄火焗15分鐘。
功效:補血益氣,健脾暖胃
https://www.facebook.com/MaBsoup/posts/1310918308991643:0

食材3-4人 1小時內

    • 食材
    • 黑糯米 半個米杯
    • 紅棗 10粒
    • 杞子 5g
    • 龍眼肉 15粒
    • 3L
  • 1白鑊炒香黑糯米(不用洗),大約炒8-10分鐘
  • 2紅棗一開二,去核
  • 3所有材料浸洗乾淨,水滾後加入所有材料以小火煲45分鐘,熄火焗10分鐘
  • 4適合女仕每月週期後飲用,補血益氣。

會員也參考了這食譜煮了.....

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正式廚師
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