西蘭花脆嫩爽口,風味鮮美、清香,熱炒、涼拌、煲湯均可。西蘭花被譽為“蔬菜皇冠”,其營養十分全面,也是最好的血管清理劑,還具有防癌護心、減肥降脂、美容抗衰老、對抗糖尿病、老年癡呆等作用。
要在派對或是野餐上時出一道大方優雅又令人驚艷讚不絕口的美食嗎?來試試看這一道奶油雞肉派吧~ ஐ俏...
材料:去骨雞腿、馬鈴薯、花椰菜、洋蔥、北海道奶油濃湯塊、奶油、麵粉、現成冷凍酥皮
用平價的牛排吃到高級的口感,不用上餐館,讓我們在家約會。家人的味蕾是會被養刁的,不過沒關係,我會...
材料:牛翼板、紅黃小蕃茄、蘑菇、紅蘿蔔、花椰菜、西洋芹、起司、鹽、鮮奶油、橄欖油
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