六月,夏意初萌,天地間陽氣生髮,人體也如此,宜少吃滋膩厚味的藥材,以滋陰清補為關鍵。 金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛,稱其為&l[...]
綠豆湯是夏天家家戶戶都會煲的消暑降溫的聖品。重點是清甜又好吃,做法還極其的簡單,不管是熱著吃還是做成糖水冰凍過夠吃,都好吃。冰凍後的綠豆湯冰冰涼涼的吃著更爽。 [...]
莫愁廚路無知己,煮一煮小編來找你。今晚吃什麼?為你推介油麥菜。 油麥菜,色澤淡綠,質地脆嫩,口感極為鮮嫩清香,還含有大量維他命A,維他命B1,維他命B2和[...]
通常每年六月中旬到七月上旬前後,是梅雨季節。天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大時小。持續連綿的陰雨,溫高濕大是梅雨的主要特徵。女人一定要注重濕氣,因為濕氣不僅對脾[...]
時間沉澱出精華,用來形容陳皮再恰當不過。 橘子皮經過乾燥、炮製、陳放,平凡的果皮變身風味怡人、養生治病的中藥。 陳皮性溫,服用之後具有很好的通氣、健[...]
大家都知道夏天的應季蔬菜是瓜果,尤其以冬瓜最為優先。消暑第一瓜,可不是白叫的。清熱消暑還利尿,熱量不高,脂肪沒有,降火功效更是沒得說,還可以美容,降血壓,降血糖[...]
夏天是男男女女秀出好身材的季節,作為一名合格的吃貨,就算在減肥的時候也不能委屈自己的五臟廟。 很多人為了減肥晚上不吃飯,但其實是錯誤的決定,[...]
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